百日咳的日常防护指南

百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，尤其容易影响婴幼儿。为了有效预防百日咳，以下几点需要注意：

首先，及时接种疫苗是预防百日咳的关键措施。按照国家免疫规划，新生儿应在出生后按时完成百白破疫苗的接种，这是最有效的保护手段。家长应密切关注孩子的疫苗接种时间表，并确保按时完成所有剂次。

其次，保持良好的卫生习惯同样重要。家庭成员应注意勤洗手，尤其是在接触孩子之前；避免与患者密切接触，减少病毒传播的机会。室内空气流通也至关重要，定期开窗通风可以降低空气中病菌浓度。

此外，增强免疫力也是预防疾病的重要环节。合理膳食、充足睡眠和适量运动能够帮助身体建立更强的防御系统。如果发现疑似症状，如持续咳嗽或呼吸困难，应及时就医并采取隔离措施，以免传染给他人。

通过以上方法，我们可以有效降低感染百日咳的风险，为家人健康筑起一道坚实屏障。