蒙古是一个位于亚洲中部的内陆国家，其人口数量一直受到广泛关注。根据最新统计数据，蒙古总人口约为330万（截至2023年），主要集中在首都乌兰巴托及其周边地区。作为一个人口相对稀少的国家，蒙古的国土面积却高达156万平方公里，因此其人口密度极低，仅为每平方公里约2人。

蒙古人口结构呈现出年轻化的特点，超过一半的人口年龄在30岁以下。这种人口特征为国家带来了活力与潜力，但也伴随着就业压力和教育资源分配的挑战。近年来，随着经济的逐步发展，尤其是采矿业和旅游业的兴起，吸引了部分国内外劳动力流入，但整体人口增长速度仍然较为缓慢。

此外，蒙古人口分布具有明显的地域差异性。草原和牧区是蒙古的传统居住地，但现代城市化进程加速了农村人口向城市的迁移。这种趋势不仅改变了传统生活方式，也对社会结构和文化传承提出了新的课题。未来，如何平衡经济发展与人口分布将成为蒙古政府的重要议题之一。