2024年的立春时间为2月4日，按照传统习俗，这一天被称为“打春”，也是一年四季的开始。根据民间流传的说法，立春当天需要“躲春”，以避免与“春气”相冲，影响健康和运势。那么，2024年立春的具体躲春时间是什么时候呢？

通常情况下，“躲春”的时间段为立春当天的上午9点至下午3点之间。这段时间被认为是阳气最旺盛的时段，容易引发身体不适或情绪波动。因此，人们会选择在这段时间内减少外出活动，尽量待在家中休息，同时避免与他人发生争执或争吵，以保持内心的平和。

此外，立春也是调整生活习惯的好时机。可以适当增加户外运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环，迎接新的一年。同时，饮食上建议多摄入富含维生素的食物，增强免疫力。通过合理的作息和养生方式，迎接春天的到来，为全年打下良好的基础。