黄花菜为什么叫忘忧草

导读 为何黄花菜被称为忘忧草?黄花菜,学名为萱草,因其具有一定的安神作用而被赋予了“忘忧草”的美名。黄花菜含有丰富的维生素和氨基酸,这些...

为何黄花菜被称为忘忧草?

黄花菜,学名为萱草,因其具有一定的安神作用而被赋予了“忘忧草”的美名。黄花菜含有丰富的维生素和氨基酸,这些成分能够帮助人们缓解压力、改善情绪。在古代,人们常将萱草种植于庭院之中,用以寄托情感或表达思念。《诗经》中就有“焉得谖草,言树之背”的记载,这里的“谖草”便是指萱草。古人认为,观赏萱草可以让人忘却烦恼,因此称其为忘忧草。

此外,黄花菜还富含皂苷等生物活性物质,有助于调节神经系统功能,从而起到安定心神的作用。现代研究也表明,适量食用黄花菜能促进睡眠质量,减轻焦虑感。无论是从传统文化还是科学角度来看,“忘忧草”这一别称都恰如其分地体现了黄花菜的独特魅力。

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