通草，又名寇脱、离南、活莌等，是一种多年生的草本植物，属于五加科通脱木属。其主要生长于我国南方及东南亚地区，常见于山地林下或灌丛中。通草的茎髓部分可入药，具有清热利尿、通气下乳的功效，常用于治疗湿热淋痛、水肿尿少等症状。此外，通草还可用作传统工艺品材料，因其质地轻软、易于塑形，可以制作成各种精美的装饰品和玩具。

通草不仅在中国传统医学中有广泛应用，在现代也被研究发现含有多种对人体有益的成分，如多糖、黄酮类化合物等，这些成分对于提高人体免疫力、抗氧化等方面具有积极作用。因此，通草不仅是中药材宝库中的重要成员，也逐渐成为现代健康食品研发的新宠儿。