在日常生活中，宝宝受到惊吓是许多家长都会遇到的问题。宝宝的神经系统尚未发育完全，对外界环境的变化非常敏感，容易因为一些突如其来的声响或画面感到害怕。面对这种情况，家长需要采取适当的措施来安抚宝宝，帮助他们恢复平静。

首先，当宝宝受到惊吓时，家长应该立即给予安慰，通过拥抱、轻声细语或唱歌等方式让宝宝感受到安全感。其次，创造一个安静舒适的环境也很重要，可以使用柔和的灯光和轻音乐帮助宝宝放松心情。此外，家长还应该注意观察宝宝的情绪变化，了解哪些因素容易引起宝宝的恐惧感，并尽量避免这些情况的发生。

为了有效预防宝宝再次受惊吓，家长可以定期带宝宝进行户外活动，让宝宝逐渐适应不同的环境和声音。同时，也可以通过讲故事、播放轻松的儿歌等方式培养宝宝的安全感，让他们学会用积极的心态面对生活中的小挫折。